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13 ago. 20
Diario de akipsoz, 13 ago. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2020:
928 kcal
Grasa: 60,16g | Prot: 58,24g | Carbh: 34,67g.
Desayuno:
Mis Süzme Peynir, Ceviz, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Ceviz, Migros Çiğ Fındık, Çilek, İçim İçim Fit Yüksek Protein, Tat Chia Tohumu.
Cena:
Biber ve Acı Sos, Pınar Tost Dilimli Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Tereyağı, İnegöl Köfte.
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1614 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Merhaba ketojenik mi besleniyorsunuz acaba?
13 ago. 20 por el miembro:
cagla6759
evet ketojenik beslenmeye çalışıyorum
14 ago. 20 por el miembro:
akipsoz
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