Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 86,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2171 kcal
|
Grasa: 81,19g | Prot: 147,39g | Carbh: 202,86g.
Desayuno: Cofix Красный Бархат , Домик в деревне Молоко 3,2%, Palermo Сыр Твердый, Наша Корова Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Watt-N Изолят Соевого Белка, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Крупно Ассорти Хлопьев 7 Злаков, ВкусВилл Льняное Масло, Магнит Томаты Свежие. Almuerzo: Наша Корова Творог 5%, Восточный Гость Семена Кунжута, У Палыча Сорбет Мята-Лимон, Oltermanni Сыр Полутвердый, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Ашан Картофель Отварной, Ашан Свинина, Ашан Сухари из Хлеба, Магнит Томаты Свежие. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Окей Виноград, Простоквашино Творог 5%, Егорлык Молоко Сыр Brie, Ашан Картофель Отварной, АТАК Баклажаны, Ашан Свинина, Ашан Сухари из Хлеба, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Льняное Масло. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|