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791 kcal
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Grasa: 23,57g | Prot: 44,77g | Carbh: 112,26g.
Desayuno: Pisang, Frisian Flag Low Fat Milk, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Almuerzo: Buncis, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Jamur Dimasak, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Merah. Cena: Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam, Shirataki Mie Basah Matang. Pasa Bocas / Otros: Makaroni, Naraya Oat Choco. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nendennurkhodijah
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