Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 62,40g | Prot: 88,60g | Carbh: 211,26g.
Desayuno: Pomidory, Czerwona Papryka, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mlekovita Mleko 0,5%, Kruger Drinking Chocolate Classic, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy. Almuerzo: Koktajl Truskawkowy, Ekler, Borówka Amerykańska, Pilos Jogurt Protein Naturalny. Cena: Zupa Krem z Dyni, Rolnik Seler z Ananasem, Tesco Surówka z Marchewki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Pasa Bocas / Otros: First Nice Baton Orzechy z Czekoladą, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, Zielone Nadziewane Oliwki, Delikate Twarożek Naturalny, Chleb Żytni, Musztarda, Majonez, Jajko na Twardo. más...
|
|
2545 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 34 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mario1888
|