Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
874 kcal
|
Grasa: 13,97g | Prot: 37,41g | Carbh: 147,45g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Kubis, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Ikan Layang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
|
|
2024 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas, Cardio - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Everyday is Holiday
|