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12 ago. 20
Diario de ALITA88, 12 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
66,1 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2020:
173 kcal
Grasa: 2,40g | Prot: 16,67g | Carbh: 21,77g.
Almuerzo:
Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Cocida.
más...
409 kcal
Ejercicio:
Body Pump - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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