Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 58,68g | Prot: 55,53g | Carbh: 224,77g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Semur Daging. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Tropicana Slim Sweetener Classic, Sambal Goreng, Daun Bawang, Kubis, Kentang Rebus, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Semur Daging. Cena: Pisang Goreng, Usus Ayam Goreng, Tahu, Bango Kecap Manis, Telur Asin, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Buah Pir. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ekayastiana
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