Diario de IndrieLengkey, 12 ago. 20

Perlahan tapi pasti nikmati prosesnya dan percayai hasil nya .. bissmillah target masih jauh :)

---

919 kcal

Grasa: 45,88g | Prot: 36,82g | Carbh: 97,07g.   Desayuno:  Roti Panggang,  Jeruk Nipis. Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan,  Tempe Goreng,  Tahu Goreng,  Pecel, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Cimory Yogurt Set Low Fat. Cena:  Sosis Daging Sapi,  Sosis Ayam. Pasa Bocas / Otros: Oishi Kriuk Kriuk,  Permen. más...