|
Девушки, у которых получается похудеть, у меня к вам вопрос: на сколько калорий в день вы едите? Занимаетесь ли вы при этом спортом, если да, то каким?
|
1391 kcal
|
Grasa: 46,75g | Prot: 58,41g | Carbh: 183,93g.
Desayuno: Meine Käserei Walnuss-Torte, Bio Dattel Sirup, Vollmilch 3,5%, Kaffee. Almuerzo: Croissant, SPAR Premium Tomatensauce Mild, Weißer Reis (Langkorn), Wiener Schnitzel. Cena: Barilla Penne Rigate Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Banane, Äpfel, Alpengut Magertopfen. más...
|
|
1698 kcal
|
Ejercicio:
Aerobic - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|