Diario de luciavlis, 12 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
47,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:
1242 kcal Grasa: 54,16g | Prot: 48,06g | Carbh: 138,76g.   Desayuno: Harry Vital + Fit Brot (56g), Rührei. Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, REWE Käse-Aufschnitt 15%, REWE American Sandwich. Cena: Mars Mars (51g), Snickers Riegel. más...
36 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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