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shadow1986
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12 ago. 20
Diario de shadow1986, 12 ago. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2020:
1552 kcal
Grasa: 73,22g | Prot: 95,07g | Carbh: 130,22g.
Desayuno:
Утиное Мясо, Haas Сахарная Пудра, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Даренка Творог 7%, Творог 5%.
Almuerzo:
ВкусВилл Авокадо Хаас, Лента Курага без Косточки, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами.
Cena:
Сибирский Хлеб Хлеб Московский Новый Роловый в Нарезке, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Natur Foods Чернослив без Косточек.
Pasa Bocas / Otros:
Дикси Груша Сезонная.
más...
2548 kcal
Ejercicio:
клаймбер - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 22 minutos.
más...
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Comentarios
Какие красивые руки!
12 ago. 20 por el miembro:
LudaShe
Спасибо😘
12 ago. 20 por el miembro:
shadow1986
Шикарна, спору нет😎
12 ago. 20 por el miembro:
@Холли
💪🏼💪🏼🥰🥰
12 ago. 20 por el miembro:
Joe466
Танюша, спасибо мне приятно😘
12 ago. 20 por el miembro:
shadow1986
Ralph👊🤗
12 ago. 20 por el miembro:
shadow1986
Joe, thanks😉
12 ago. 20 por el miembro:
shadow1986
🔥
17 ago. 20 por el miembro:
Matvej
Спасибо😉
17 ago. 20 por el miembro:
shadow1986
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