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BB stuck di 52an selama 2 minggu kemarin, terus selama seminggu ini gue nyoba buat pemenuhan BMR sampe jam 6 sore aja, jadi malem udah gak makan, ditambah sarapannya gue ganti jd green smoothie, Alhamdulillah tiap hari bb ada penurunan 🥬🍎🥒🥕
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1162 kcal
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Grasa: 61,63g | Prot: 46,84g | Carbh: 112,88g.
Desayuno: Wortel, Mentimun (Kupas), Apel (tanpa Kulit), Selada Daun Hijau. Almuerzo: Tumis Kangkung, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Bawang Bombay Dimasak , Tepung Kulit Taco, Tomat, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Edamame, Donat Dilapisi Coklat, Kalbe Fitchips Honey BBQ. más...
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 Comentarios
sama kak aku juga stuck di 52..super galau huhubh
11 ago. 20 por el miembro: kuyuussss
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Peso Histórico de normagustiany
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