|
Desayuno de hoy, muchas calorías por las porciones pero muy rico tenía mucha hambre
|
1971 kcal
|
Grasa: 58,10g | Prot: 137,81g | Carbh: 239,29g.
Desayuno: Aguacate, Lala Leche 70% Más Proteína, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo, Espinacas, San Juan Claras de Huevo, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Bimbo Pan Cero Cero. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Salsa de Tomate, Papa Cocida. Cena: Lala Leche 70% Más Proteína , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano, San Juan Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Helados Sultana Nieve de Nuez, Manzana Golden, Yoplait Yoghurt con Durazno. más...
|
|
404 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
|
 Comentarios
12 ago. 20 por el miembro: ivane39
|
Estuvo muy rico, si me salen los omelettes 😅
12 ago. 20 por el miembro: Cecy JP
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cecy JP
|