Diario de ketrinmp, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
64 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
1410 kcal Grasa: 39,46g | Prot: 71,90g | Carbh: 212,88g.   Desayuno:  Cranberry Kering, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng,  Nasi Putih,  Dada Ayam,  Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Tiram,  Bawang Bombay Dimasak ,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit, BAKSO TEMPE, Jamur Tiram, Kubis. Cena:  Tahu, Padamu Bihun Jagung,  BAKSO TEMPE,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Diabetasol Sweetener, Tropicana Slim Stevia Sweetener,  SOY PROTEIN , NUTRIJELL Jelly Powder. más...
1451 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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