Diario de giselle.emilia, 11 ago. 20

Devagar e sempre.
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
1419 kcal Grasa: 81,73g | Prot: 94,52g | Carbh: 86,08g.   Almuerzo: Nestlé Requeijão Cremoso,  Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca),  Repolho Verde Cozido,  Peito de Frango,  Chuchu Cozido. Cena: Jucurutu Queijo de Manteiga,  Sardinha Frita,  Peito de Frango,  Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Integral,  Laranja Pêra,  Amendoim. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana





Peso Histórico de giselle.emilia


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