Diario de truematt, 12 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2010
93,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2010:
1621 kcal Grasa: 61,60g | Prot: 105,00g | Carbh: 151,70g.   Desayuno: Chicken Marsala (Dinner). Almuerzo: Chicken Egg Roll. Cena: beer battered chicken. más...
2485 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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