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11 ago. 20
Diario de abje11, 11 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
77,7 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 agosto 2020:
616 kcal
Grasa: 12,87g | Prot: 20,48g | Carbh: 102,74g.
Cena:
Mirácoli Linguine Käse Kräuter.
más...
2138 kcal
Ejercicio:
Montar a Caballo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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