Diario de rezkypratiwii, 11 ago. 20

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Alhamdulillah :)

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:

419 kcal

Grasa: 17,33g | Prot: 28,46g | Carbh: 40,28g. Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Cena: Sayur Campuran, Pecel. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...

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Comentarios

ok, semoga berhasil ☺️

11 ago. 20 por el miembro: hikmahsy

Terima Kasih :)

11 ago. 20 por el miembro: rezkypratiwii

hebat sbulan turun 6kg 😍

11 ago. 20 por el miembro: atix1

Doakan ya bb aku turun sampai 50 kg

11 ago. 20 por el miembro: nurazzahraa

apa tips nya nih kak? makan sama olhraganya gimana. soalnya bb start persis kyk saya 78. seminggu diet baru turun sekilo.

11 ago. 20 por el miembro: Ara79.55

mau tanya, kalo puasa itu apakah kita harus mencapai kebutuhan kalori kita? soalnya kalo buka puasa itu kan biasanya makan dikit2 gak langsung banyak

11 ago. 20 por el miembro: ANISSA NIKEN

@ANISSA kalau aku sih paling mentok 1000kalori susah dong buka maksain sesuai bmr

11 ago. 20 por el miembro: Dicky96

brp kalorinya tiap hari?

11 ago. 20 por el miembro: niken.hestisetyorini


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