Diario de LilaZeiten, 11 ago. 20

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Zwei Eichhörnchen später 🐿🐿 minus 200gram Abnahme zum Vortag! 🧚‍♀️

72,6 kg Disminuído hasta ahora: 47,4 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:

315 kcal

Grasa: 9,25g | Prot: 6,50g | Carbh: 50,00g. Desayuno: Lidl Ayran, Alpro Hafer Original. Pasa Bocas / Otros: Schwartau Caramel Sirup. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Tolle Gewichtsreduktion, herzlichen Glückwunsch! Respekt!!!👍👍☀️☀️

11 ago. 20 por el miembro: p.m.

Wir hatten das gleiche Startgewicht.. Darf ich dich fragen, wann du angefangen hast und wie groß du bist? :) Ps. Ich mag die Idee mit den 🐿️ und 🐜 :)

11 ago. 20 por el miembro: nietsneknarf

Cool wie du das machst. Ich bin auch bei 106 gestartet und kämpfe mich zur 69,9. Auf die letzten Kilos...

11 ago. 20 por el miembro: Mlungu 21

Hallo ich bin eher neu hier aber ich hatte Start Gewicht 109 Kilo war runter auf 93 und nun wieder auf 105.😢. Wie macht ihr das. Glückwunsch

11 ago. 20 por el miembro: Polyesther1973

wie schön! so viele Komentare 🙂

11 ago. 20 por el miembro: LilaZeiten

Keine Diäten, >Ernährungsumstellung ist der Weg☝️reine Kopfsache😬+Fitness, so schaffe+halte Ich das. Der Glückliche, der das nicht braucht🤷‍♂️. Grüsse. PS.: Jeder muß seinen Weg selbst finden🙋‍♂️

12 ago. 20 por el miembro: H.M.K.2

Danke fürs Antworten :) Ich finde die Geschichten und damit verbundenen Leistungen immer wieder spannend und total beeindruckend.. Hut ab vor deiner Disziplin und deinem Durchhaltevermögen! Ich glaube auch fest dran, dass es nicht die Diät sondern das Umstellen der Lebensweise/Ernährung ist. Ach und die Geduld.. 😅

12 ago. 20 por el miembro: nietsneknarf


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