Diario de lisa 80, 11 ago. 20

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kak mau nanya nih klo diet itu boleh makan roti g si??

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:

949 kcal

Grasa: 33,53g | Prot: 22,66g | Carbh: 140,09g. Desayuno: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Almuerzo: Ubi Jalar (Manis), Semangka. Cena: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Telur Dadar. más...

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Comentarios

boleh2 aja yg penting ttp defkal. saran aku makan roti gandum aja

10 ago. 20 por el miembro: penkurus_

bolehh , roti gandum lbh bagus

10 ago. 20 por el miembro: Adinda Mega

Boleh. lebih baik roti gandum ya, say. selain banyak serat dan nutrisi, roti gandum juga kenyangnya tahan lama 🙂. Tapi... Di kotaku susah banget cari yg roti gandum, kebanyakan tawar. jadi aku bikin alternatif banana oat pancake atau apple oat pancake, dikasih madu atau selai homemade 👍👍

10 ago. 20 por el miembro: Meystra10

Okeyy terimakasih infonyaa

11 ago. 20 por el miembro: lisa 80


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