Diario de kurniagita, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
986 kcal Grasa: 19,93g | Prot: 46,32g | Carbh: 174,16g.   Desayuno:  Jagung Rebus,  Pisang. Almuerzo:  Nasi Putih,  Pepes Tahu,  Bubuk Cabai,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Ikan Tongkol. Cena:  Cimol. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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