Diario de Good_enoff, 10 ago. 20

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1458 kcal

Grasa: 49,71g | Prot: 139,16g | Carbh: 106,40g. Desayuno: Pauluns Supermusli Blåbär & Vanilj, Kaffe med Mjölk, Hatting Havre God, Arla Grevé Ost, Arla Lättfil, Blåbär, Bregott Bregott Ekologisk. Después del Desayuno: Banan, Arla Keso Mini. Onces: FCB Proteinbar. Almuerzo: Vispgrädde, Risenta Bönpasta, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Cena: Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Turkisk Yoghurt, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Grillad Kyckling (utan Skinn). más...

2437 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Mums! Jag är hungrig 😄

10 ago. 20 por el miembro: Okejo


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