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Still hovering at 192.4 and I guess I have to start eating a little less and that will be even better. I have to review my diet and see what I can do.
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 30,30g | Prot: 28,35g | Carbh: 138,20g.
Desayuno: Coffee, prunes, Instant Oatmeal, English Muffin. Almuerzo: Oranges, progresso wedding soup. Pasa Bocas / Otros: Peppermint Candy, oreo cookie, diet pepsi, Tap Water. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patrick Palensky
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