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1446 kcal
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Grasa: 28,98g | Prot: 150,39g | Carbh: 146,40g.
Desayuno: ゆで卵, リケン おろしドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), おかめ納豆 国産中粒納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: リケン シーザーサラダ, トリトンフーヅ 黒酢もずく, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, ミニトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏の胸肉（皮なし）, 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: パプリカ, こんにゃく, わかめ, きゅうりの酢の物, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: ロッテ メロンバー, イオン ギリシャヨーグルト オレンジ, プロテイン. más...
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Peso Histórico de ikuchan1131
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