Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 53,36g | Prot: 89,77g | Carbh: 194,12g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Saus Tomat, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Pronas Saus Lada Hitam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Saus Tomat, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pasa Bocas / Otros: WRP WRP Active Coco Splash, WRP Chocolate Chip Cookies. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fprlskq20
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