|
mały melanż i fastjedzenie w weekend i cyk 2 kg do góry masakra !!!!😭😭😭😭
|
1663 kcal
|
Grasa: 43,20g | Prot: 132,06g | Carbh: 133,29g.
Desayuno: Pomidory, Margaryna, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Czerwona Papryka. Almuerzo: Mlekovita Mleko 0,5%, SFD Odżywka Białkowa, Schulstad Fitness Style ze Słonecznikiem , Kapuśniak, Pilos Jogurt Protein Borówka Amerykańska. Cena: Czerwona Papryka, Ogórki Konserwowe, Sznycel Cielęcy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Margaryna, Europiek Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Pikok Kabanosy Drobiowe. más...
|
|
3011 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 17 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Na pewno woda się ci zatrzymała
10 ago. 20 por el miembro: paulinapaulina227
|
Oby woda a nie tłuszcz 😁💪
10 ago. 20 por el miembro: Mario1888
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mario1888
|