|
вода
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 56,00g | Prot: 95,13g | Carbh: 103,11g.
Desayuno: Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Помидоры, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лаваш Армянский, Капучино. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Лазанья с Мясом. Cena: Кальмары (Вареные или на Пару), Кабачковая Икра. Pasa Bocas / Otros: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Матрикс Протеиновый Коктейль. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksuhich23
|