Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1548 kcal
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Grasa: 60,49g | Prot: 93,67g | Carbh: 150,01g.
Desayuno: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Weintrauben, Banane, Chia-Samen, DM Bio Früchte Müsli. Almuerzo: Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Bäcker Görtz Dinkelbrot , Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Schokolade Edel Bitter 75 %, Joghurt 3,8 % (70 Kcal). Cena: Harzer Harzer Käse, Kattus Schwarze Oliven, Cocktailtomaten, Thunfisch (Konserviert), Bäcker Görtz Dinkelbrot . Pasa Bocas / Otros: DM Bio Walnuss Kerne, DM Bio Paranüsse. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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