Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ronatarek
Diario
10 ago. 20
Diario de ronatarek, 10 ago. 20
Perfil de ronatarek
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
الحمد لله بعد زياده ف العيد معرفش ليه رغم اني ملتزمه كيتو بس الحمد لله قهرت عناد جسمي ياااااهووو😁😁❤️
97,7 kg
Disminuído hasta ahora:
17,3 kg
.
Aún para ir:
32,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2020:
725 kcal
Grasa: 61,28g | Prot: 33,74g | Carbh: 8,76g.
Desayuno:
Puck Cream قشطة, قهوة اسبريسو.
Almuerzo:
الطماطم الحمراء (المعلبة), ملفوف بروكسل, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, البصل, الكرشة, زبدة بقرى زبده.
Cena:
بيضة, زبدة بقرى زبده.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
👏👏💪💪ما شاء الله 👍
10 ago. 20 por el miembro:
Om habiba2020
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ronatarek
Ver la Historia Completa