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Taille 87,5 cm
Bauch 99,0 cm
Hüfte 120,5 cm
Oberschenkel unter Po-Falte 72,5 cm
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 77,46g | Prot: 68,90g | Carbh: 106,78g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, REWE Beste Wahl Mirabellen. Almuerzo: Aldi Paprika, Zwiebeln, Ei, Leimer Semmelbrösel, Zucchini, Aldi Rinderhackfleisch. Cena: Milfina Streichfein Ungesalzen, Dennree Vollkorn-Knäckebrot Käse-Kürbiskern, Choceur Joylino Pfirsich Maracuja Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Ouzo. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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