Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 144,26g | Prot: 79,77g | Carbh: 51,66g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Кедровые Орехи , Простоквашино Молоко 4,5%, Egoiste Кофе Молотый, ВкусВилл Буженина Запеченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо, Салат Айсберг. Almuerzo: Соусом Песто, Урбеч Кокосовая Паста, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Merienda: Вода. Cena: Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные. Después de la Cena: Вино Красное Сухое, Вода. Pasa Bocas / Otros: Вода. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|