Diario de kiloelfe, 10 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020

81,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 16,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:

609 kcal

Grasa: 20,99g | Prot: 26,26g | Carbh: 76,16g. Desayuno: Landliebe Quitten Gelee, Krabbe, Dinkelbrötchen, Laugenstange. Almuerzo: Pflanzenöl, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. más...

427 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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09 ago. 20 por el miembro: Luise Freiheit


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