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10 ago. 20
Diario de kiloelfe, 10 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
81,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
16,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2020:
609 kcal
Grasa: 20,99g | Prot: 26,26g | Carbh: 76,16g.
Desayuno:
Landliebe Quitten Gelee, Krabbe, Dinkelbrötchen, Laugenstange.
Almuerzo:
Pflanzenöl, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln.
más...
427 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Apple Health - 22 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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🙋🏼♀️
09 ago. 20 por el miembro:
Luise Freiheit
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