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10 ago. 20
Diario de featherlightoo, 10 ago. 20
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, 10 agosto 2020:
1360 kcal
Grasa: 64,46g | Prot: 87,03g | Carbh: 113,90g.
Desayuno:
香瓜, 番茄, 櫛瓜, 杏鲍菇, 7-11 筊白筍, 7-11 蒸地瓜, 鱸魚.
Almuerzo:
奇亞籽, 香蕉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 腰果, 葡萄乾（無籽）, 南瓜子, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿.
Cena:
甜椒, 全聯 豬梅花肉.
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Comentarios
沒吃麵包果然精神比較好一點
09 ago. 20 por el miembro:
featherlightoo
那個紫色是芋頭嗎🤔
10 ago. 20 por el miembro:
chia ling0519
一大早吃麵包碳水高血糖一下飆很快就會覺得昏昏欲睡～
10 ago. 20 por el miembro:
chia ling0519
紫色那個看起來像是稜角地瓜
10 ago. 20 por el miembro:
碳燒拿鐵
第一次看到這樣的地瓜😳
10 ago. 20 por el miembro:
chia ling0519
紫色那個是菱角地瓜 長得很像偽地瓜包芋頭這樣 很奇特
10 ago. 20 por el miembro:
featherlightoo
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