Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 46,65g | Prot: 75,95g | Carbh: 62,76g.
Almuerzo: Sawi, Indomie Seblak Hot Jeletot, Dada Ayam, Telur. Cena: Ikan Panggang. Pasa Bocas / Otros: Rujak Buah. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikiagisni
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