Diario de mariajfdo80, 09 ago. 20


Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:
1485 kcal Grasa: 78,54g | Prot: 110,62g | Carbh: 90,69g.   Desayuno: Nutrex Lipo 6 Black, Herbalife Multivitaminas e Minerais,  Café, Integralmedica BCAA Powder, Vigor Queijo Parmesão Ralado,  Ovo (Inteiro), Yoki Polvilho Azedo. Almuerzo:  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Cebolas,  Coxa de Frango (Pele Não Consumida),  Repolho-Roxo,  Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido),  Batata Assada. Cena:  Limão, Crystal Água com Gás, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Repolho-Roxo, Extra Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Royal Gelatina Zero. más...

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