Diario de ronatarek, 09 ago. 20

Perfil de ronatarek | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2020:

1145 kcal

Grasa: 99,83g | Prot: 49,85g | Carbh: 16,41g. Almuerzo: باب غنواب بتنجان باب غنوب, Kebab Kebab Veal, زيت الزيتون المركز, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, بصل بصل أحمر. Cena: لحم البقر المفروم (90 ٪ قسم خالي من الدهون/ 10 ٪ من الدهون), زبدة غير مملحة, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, بيضة. Pasa Bocas / Otros: بذور عباد الشمس المقشر, الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, Puck Cream قشطة, قهوة اسبريسو. más...

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

الف هنا 🌹 🌹 خضار ورقي وسلاطه مهمه 😉

09 ago. 20 por el miembro: Om habiba2020

زهقت من جرجييير و باكل ورقه أو ٢ ملفوف اخضر

09 ago. 20 por el miembro: ronatarek

جت عليا فتره زهقت طبق حلو كده الصبح ونص كابوتشايا او خس وبقدونس وكزبره وخياره وسط وطمطمايه وسط ونعناع مفروم او فركه ناشف وفص ثومه ودريسنج لذيذ (ملح +كمون + ليمونه +خل تفاح وزيت زيتون +ملعقه كبيره مايونيز بيتي او زبادي يوناني او جبنه كريمي) هتحسي انك بتاكلي كولسلو وممكن ورقه كرنب ابيض بتزود الطعم الحلو وبالهنا😉😉

09 ago. 20 por el miembro: Om habiba2020


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ronatarek

Ver la Historia Completa

Diario de ronatarek, 09 ago. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ronatarek