|
Такой вот обед на рабочем месте 🍓🥥
|
1434 kcal
|
Grasa: 71,91g | Prot: 71,36g | Carbh: 129,50g.
Desayuno: Хороль Творог 2%, Грецкие Орехи, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Veganika Котлеты из Нута. Almuerzo: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Гринагро Биокефир 2,5%, Родимая Сторонка Творог 5%, Андреевское Молоко Биойогурт Греческий, Националь Кокосовая Стружка, Хороль Творог 2%, Дакгомз Сахарный Рожок Ванильный . Cena: Хороль Творог 2%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Банан, Овсяная Каша на Молоке. más...
|
|
573 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lera956
|