Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 34,77g | Prot: 61,80g | Carbh: 115,43g.
Desayuno: Alfamart Abon Sapi, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Prosana Fast Bite, Putih Telur, Pisang, Muscle First Pro Isolate. Cena: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, KFC Twisty, Sambal Goreng, Sayuran Mentah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa. más...
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1528 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aprill n.a
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