|
hari ini dak olahraga dulu,,,capek sudah mencuci satu konteiner ,hehhe tanpa mesin,,menyapu dan mengepel rumah seluas 10*20 semoga kalori tetap terbakar...akhirnya tepar deh
|
999 kcal
|
Grasa: 29,44g | Prot: 30,70g | Carbh: 155,03g.
Desayuno: Cheetos Jagung Bakar (15g), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Gula, Teh Hijau, Madu, Pisang. Cena: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. más...
|
|