Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2013
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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981 kcal
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Grasa: 26,73g | Prot: 53,59g | Carbh: 137,37g.
Desayuno: Kellogg's Special K Cereal Bars - Chocolatey Pretzel, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Chicken Breast, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Classico Spicy Tomato & Basil Pasta Sauce, Barilla Whole Grain Spaghetti, Barilla Whole Grain Spaghetti, Mixed Salad Greens. Cena: IHOP Simple & Fit Two x Two x Two. Pasa Bocas / Otros: Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Caramel. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pugcrazy
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