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1437 kcal
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Grasa: 61,25g | Prot: 87,73g | Carbh: 132,62g.
Desayuno: Huevo Cocido, Bimbo Tostaos Integrales, Café con Leche. Almuerzo: Choclo, Lomo de Cerdo , Alpina Queso Parmesano, Queso Costeño, Crema de Verduras. Cena: Pan de Yuca, Heil Tostadas de Arroz con Sal Marina, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Leche Asada, Almojabana, Pan Rollo, Lacfit Yogurt Mora . más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Joeliz1988
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