Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 41,03g | Prot: 35,99g | Carbh: 236,22g.
Desayuno: Morele, Kawa. Almuerzo: Kawa, Jabłko. Cena: Kajzerka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Kotlet Mielony, Unigriss Grissini z Rozmarynem. Pasa Bocas / Otros: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Ser Feta, Pomidor Malinowy, Gotowane Buraki (z Surowych), Cydr, Śliwka Węgierka. más...
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1623 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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