Diario de micheledigrezia, 08 ago. 20

Si continua con lo scarico di cairboidrati, si va avanti con una simil cheto con tetto massimo di carbo a 50gr. Dopo due giorni siamo a -1,5. L'obiettivo e bruciare quanto piu grasso posssibile in previsione di un settembre pieno di novitá

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1966 kcal

Grasa: 93,53g | Prot: 187,09g | Carbh: 58,79g.   Almuerzo:  Peperoni Verdi, Carrefour Pane a Fette Agli 8 Cereali, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva,  Pomodorini, Fior di Scelta Hamburger di Scottona . Cena:  Ravioli al Vapore,  Vino Bianco da Tavola,  Pangasio,  Sashimi di Salmone,  Petto di Pollo,  Gamberi Cotti,  Involtino Primavera Vegetariano, Sashimi di Tonno. Pasa Bocas / Otros: Alesto Arachidi in Guscio Tostate,  Formaggio Gouda o Edam, Dulano Fesa di Tacchino . más...