Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 57,74g | Prot: 53,28g | Carbh: 96,67g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Şeftali, Tahin Helvası, Çaykur Yeşil Çay , Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Cena: Domatesli Etsiz Spagetti, Ciğer. Pasa Bocas / Otros: Peynirli Poğaça, Poğaça. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asliyamann
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