Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 73,87g | Prot: 102,27g | Carbh: 211,09g.
Desayuno: Roastbeef, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Zimbo Mett, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Maredo Rumpsteak (250g), Baguette, Ketchup, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Speiseeis, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 minuto, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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