Diario de _Karina_na_pp_, 08 ago. 20

Завтрак сегодня состоит из вафель с семгой и сметаной, мечтала о них не одну неделю...но все как то руки не доходили и вот сегодня чудо случилось
Хорошего дня и приятного аппетита
Вес по чуть-чуть , но падает , а это не может не радовать...идем дальше)

---

1377 kcal

Grasa: 86,15g | Prot: 65,68g | Carbh: 90,05g.   Desayuno: Солнечная Фазенда Руккола, Молочные Реки Сметана 30%,  Семга Слабосоленая, Сахарная Пудра, Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 9%,  Яйцо. Almuerzo:  Шампиньоны Тушеные, Сырный Суп с Копченая Колбаса. Cena: Ашан Сыр Дор Блю,  Оливковое Масло,  Болгарский Перец,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), Молочные Реки Сметана 30%,  Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука,  Кабачок. más...