Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 34,83g | Prot: 89,19g | Carbh: 126,65g.
Desayuno: BXN Whey Protein Isolate, Sambal Matah, Ikan Asin, Sayur Asem, Dada Ayam, Nasi Merah. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Otak-Otak, Kubis, Pare, Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de NADELSAF
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