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telur dadar kimchi 🥰
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1045 kcal
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Grasa: 33,71g | Prot: 43,36g | Carbh: 150,26g.
Desayuno: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Happytos Tortilla Chips, Nissin Lemonia, Roti oatmeal. Almuerzo: Wortel, Sawi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kimchi, Telur. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Kartika Sari Soesnack Cheese, Otak-Otak, Kurma, Gery Saluut Malkist Chocolate, Keripik Pisang, Buah Pir, Biji Wijen Kering Utuh, Dango. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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