|
Mau nanya dong, kalau untuk anak smp yang bru umur ± 14 tahun itu diet yang bagus kayak gimana yah?
|
1431 kcal
|
Grasa: 37,91g | Prot: 49,69g | Carbh: 230,67g.
Desayuno: Blue Band Mentega, Telur, Energen Sereal Coklat, Pisang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Almuerzo: Sayur Campuran, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Sayur Campuran, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Roma Slai O'lai (1). más...
|
|