Diario de solgil 31, 07 ago. 20

Esta desordenado pero rico

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:
1831 kcal Grasa: 58,32g | Prot: 111,22g | Carbh: 216,52g.   Desayuno: Quillayes Queso Ricotta, Huevo Cocido, Pan Integral Tostado,  Chia,  Kiwi,  Frutillas, Quillayes Yogurt Griego Natural No Endulzado. Almuerzo: Fragata Aceitunas Rellenas de Atún ,  Manzana Verde,  Lechuga,  Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina),  Pechuga de Pollo,  Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Cena: Quillayes Queso Ricotta ,  Casabe, Fragata Aceitunas Rellenas de Atún ,  Berro, Dole Repollo Blanco,  Repollo Morado,  Chuleta de Cerdo,  Morcillo de Ternera,  Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Great Value Hot Cocoa Mix,  Piña,  Manzana Verde,  Mermelada,  Frutillas, Quillayes Yogurt Griego Natural No Endulzado,  Piña. más...
1395 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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